تفاحة في اليوم تغنيك عن زيارة الطبيب " تعرف اكثر على فؤائد التفاح

نسمع كثيراً المقولة الشهيرة ” تفاحة في اليوم تغنيك عن زيارة الطبيب” ، يمكن أن نشعر فيها بالمبالغة أو نعتبرها مجرد خرافة قديمة منتشرة عبر الأجيال.. لكن العلم الحديث قد كشف الفوائد الحقيقية للتفاح لتستحق هذه الثمرة مكانة مميزة بين الفواكه والخضروات! تحتوي التفاح على العديد من المركبات المفيده للجسم ومنها مضادات الأكسدة AntiOxidants: دائماً ما نستمع إلى مصطلح مضادات الأكسدة وكيف أنها مفيدة لجسم الإنسان، ولكن ما هي مخاطر الأكسدة التي نحاول...

اقرء المزيد

حقائق مذهله ! ! ! ماذا يحدث بدماغ الانسان عند قراءة شيء جديد؟

في دماغك تمتد تفرعات عصبية جديدة تصل بين المزيد من الخلايا .. فرغم ان نمو الدماغ يتوقف في سن السادسة إلاّ ان ظهور التفرعات العصبية الجديدة يستمر باستمرار قدرتنا على التعلم واكتساب خبرات إضافية، وكلما تعلم الإنسان أكثر خرجت من تلك الخلايا فروع أكثر تصل فيما بينها (كالاخطبوط). وبهذه الطريقة يتم الاحتفاظ بالمعلومات والخبرات المكتسبة في غابة من التفرعات والتقاطعات العصبية المجهرية..! والجميل فعلاً ان إنشاء روابط عصبية جديدة - لا يساعدنا فقط...

اقرء المزيد

اسباب الصداع و الدوار اثناء العمل او في منتصف الدوام الجامعي

لعل أشيع الأسباب التي تؤدي الى الاصابة بالصداع و الدوار اثناء العمل المكتبي أو لدى طلاب الجامعات هو عدم شرب الكفاية من الماء. فالنموذج التقليدي للطالب الجامعي أو العامل المكتبي هو الاستيقاظ مبكراً, نسيان وجبة الفطور, شرب القهوة و التوجه الى الجامعة و الانشغال بالمحاضرات دون الانتباه الى شرب الماء و بالتالي يصاب الطالب أو العامل بالدوار , التعب و الصداع لدى البعض. أعراض الجفاف الاخرى: - تشقق البشرة. - العطش. - الخمول. - الإمساك. للتغلب على...

اقرء المزيد

ادوية و مضادات الحموضه

 ما هي مضادات الحموضة ؟  هي أدوية تستخدم لمعادلة الحموضة الزائدة داخل المعدة ومعالجة الأعراض المصاحبة لذلك مثل الإحساس الحارق heartburn وذلك بشكل سريع خلال دقائق معدودة ••• طريقة عمل مضادات الحموضة ••• هناك نوعان من المركبات الكيميائية لهما تأثيران متعاكسان هما القلويات والاحماض وهناك مقياس لدرجة الحموضة يبدأ من رقم واحد وهو شديد الخموضة حتي يصل الي 14 وهو القلوية ورقم 7 يمثل الحالة الحيادية لا هو قلوي ولا حمضي ودرجة الحموضة الطبيعية...

اقرء المزيد